The Forge Austin

Name: Functional Vitality: (Daily Movement / Longevity / Stamina)
Start: 2026-06-04T20:15:00.000Z
End: 2026-06-04T21:00:00.000Z
Location: The Forge Austin

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Kursplan

Do., 4. Juni

05:45 GMT-545 Min.

Refined: The Frame (Upper Body & Arms)

Shawn Frasquillo

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06:45 GMT-545 Min.

Refined: The Base (Lower Body & Hips)

Shawn Frasquillo

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07:45 GMT-545 Min.

Refined: The Midline (Core & Stability)

Shawn Frasquillo

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08:45 GMT-545 Min.

Refined: The Frame (Upper Body & Arms)

Shawn Frasquillo

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11:00 GMT-545 Min.

Functional Vitality: (Daily Movement / Longevity / Stamina)

Shawn Frasquillo

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12:15 GMT-545 Min.

Refined: The Frame (Upper Body & Arms)

Shawn Frasquillo

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14:15 GMT-545 Min.

The Body Temper: (Weighted Recovery & Tissue Release)

Shawn Frasquillo

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15:15 GMT-545 Min.

Functional Vitality: (Daily Movement / Longevity / Stamina)

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