Synergy Performance Institute - Forest Glen

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Kursplan

Do., 16. Jan.
45 Min.

G- Force

Karwun Mulcahy
15 Min.

Stretch Xpress

Karwun Mulcahy
45 Min.

Core Clinic

Karwun Mulcahy
45 Min.

Mat Flow for Fascial Health

Kat Ong
30 Min.

Suspension Training

Kat Ong
45 Min.

SelfMyofascial Release

Kat Ong
45 Min.

Mat Flow for Fascial Health

Kat Ong
45 Min.

Synergy Strength

Karwun Mulcahy
45 Min.

Booty Bootcamp

Blake Jones
45 Min.

Rumble BoxFit

Blake Jones
75 Min.

Tai Chi

Mizue Jenkins
60 Min.

Cali

Maxwell Armstrong
30 Min.

Metcon (HIIT 30 Minutes)

Blake Jones

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