HOLD SPACE

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Kursplan

Mi., 26. Aug.
45 Min.

Active Morning Mobility

Ben
45 Min.

Morning Reset: Breath, Ice & Sauna

Ben
45 Min.

Active Rest Mobility

Helena
45 Min.

Self-Guided Silent Sauna & Ice Plunge

Self
45 Min.

Deep Recovery Flow

Helena
45 Min.

Self-guided Female Sauna & Ice Plunge

Self
45 Min.

Breathe & Reset

Stefan
45 Min.

Self-guided Social Sauna & Ice Plunge

Self
45 Min.

Breathwork: Nervous System Downregulation

Stefan
45 Min.

Self-Guided Relaxed Evening Sauna & Ice Plunge

Self

HOLD SPACE Bewertungen

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93 Bewertungen
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So bereitest du dich vor

Ausstattung

Duschen

Matten

Handtücher

So kommst du hin

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