GH2 Fitness and Training
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Kursplan
Do., 7. Nov.
30 Min.
Metabolic Conditioning
Dawn Panarello30 Min.
Hypertrophic Strength (Upper Body)
Dawn Panarello30 Min.
Metabolic Conditioning
Dawn Panarello45 Min.
Strength (Lower Body)
Dawn Panarello270 Min.
Open Gym
30 Min.
Metabolic Conditioning
Dawn Panarello40 Min.
20/20 HST-Grid (Upper Body)
Dawn Panarello30 Min.
Metabolic Conditioning
Dawn Panarello45 Min.
Strength (Lower Body)
Claudia Castellanos30 Min.
Metabolic Conditioning
Kitren Farrell30 Min.
30 Minute Spin
Meghan Paradis30 Min.
Hypertrophic Strength (Upper Body)
Kitren Farrell45 Min.
Rounds
Claudia Castellanos45 Min.
Strength (Lower Body)
Claudia Castellanos60 Min.
Open Gym
Varies Varies30 Min.
Metabolic Conditioning
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